5 vanlige spørsmål om livet med en utlagt tarm

Å få en utlagt tarm (stomi) er en stor livsendring, og det er helt naturlig å ha mange spørsmål om operasjonen og livet etterpå. Hvordan vil det påvirke hverdagen din? Kan du fortsatt trene? Hvilke produkter trenger du? Og hvor kan du få hjelp og veiledning?

I denne artikkelen besvarer vi fem av de vanligste spørsmålene, slik at du kan føle deg trygg og godt forberedt på din nye hverdag.

1. Hvordan vil en utlagt tarm påvirke hverdagen min? 

Mange bekymrer seg for at en utlagt tarm vil begrense livet deres. Heldigvis er det for de fleste fullt mulig å leve et aktivt og selvstendig liv med stomi.

I starten vil det være en tilvenningsperiode, hvor du lærer å bytte stomiposen og ta vare på huden rundt stomien. Du vil også bruke tid på å finne de produktene som fungerer best for deg. Her kan det være lurt å teste ulike produkter og få veiledning fra stomisykepleieren din, som kan hjelpe deg med å føle deg trygg i de nye rutinene.

Når du først har funnet de riktige produktene og blitt vant til de daglige rutinene, vil du oppdage at du kan gjøre det meste du gjorde før – for eksempel gå på jobb, møte venner, reise og nyte livet. Etter en stund vil stomien sannsynligvis ikke føles like dominerende i hverdagen som du kanskje fryktet.

2. Kan jeg trene med en utlagt tarm?

Ja, du kan fint trene selv om du har en utlagt tarm. De fleste kan gjenoppta treningen etter en periode med tilheling. Svømming, sykling, yoga og gåturer er gode aktiviteter å starte med.

Hvis du driver med kontaktsport eller løfter tungt, kan det være lurt å bruke et stomibelte for ekstra støtte. Snakk gjerne med stomisykepleieren din om hvordan du best beskytter stomien under fysisk aktivitet.

3. Hvordan pleier jeg en utlagt tarm?

God stomipleie er viktig for å unngå hudirritasjon og ubehag, slik at du kan ha best mulig livskvalitet med stomien din. Her er noen enkle tips for å holde huden sunn:

1. Rengjør huden rundt stomien daglig med lunkent vann og en myk klut – unngå sterke såper, da de kan irritere huden.
2. Sørg for at stomiplaten passer godt og sitter tett, uten å irritere huden. Hvis du er usikker, kan du kontakte stomisykepleieren din eller Coloplast Assistanse, som tilbyr gratis rådgivning.
3. Bruk hudbeskyttende produkter hvis du opplever rødhet eller sår rundt stomien.
4. Dersom du opplever langvarige hudproblemer, anbefaler vi at du kontakter sykehuset eller stomisykepleieren din.

4. Hvilke produkter trenger jeg til stomien min?

Det er viktig å finne de stomiproduktene som passer best for deg. Stomiposen er det viktigste produktet og finnes i tømbare og lukkede varianter. For å holde posen sikkert på plass brukes en stomiplate, som samtidig beskytter huden.

Hudpleie er også essensielt for å forebygge irritasjon. Mange bruker beskyttende kremer eller sprayer for å holde huden sunn. Siden alle kropper er forskjellige, kan det ta litt tid å finne den rette kombinasjonen av produkter, men det finnes mange løsninger som kan gjøre hverdagen mer komfortabel.

5. Hvor kan jeg få personlig og profesjonell veiledning?

Hvis du har spørsmål eller trenger hjelp til å finne de riktige stomiproduktene, kan du få gratis rådgivning hos Coloplast Assistanse. Her kan du snakke med erfarne sykepleiere som kan gi deg veiledning om alt fra hudpleie til valg av stomiprodukter. Målet er å sikre at du føler deg trygg i din nye hverdag.

Du kan ringe dem alle hverdager på telefon 22 57 50 20 eller sende en e-post til assistanse@coloplast.com når det passer deg best. Som en del av tilbudet kan du også bestille gratis vareprøver, slik at du selv kan teste ulike produkter og finne den løsningen som fungerer best for deg.